▪️ 1-й МОДУЛЬ
«Первое знакомство с травами»
Дикие рецепты с одуванчиком +5 новых растений (розмарин, ромашка, полынь горькая, цвет яблони, тимьян)
▪️ 2-й МОДУЛЬ
«Правила сбора и заготовки трав»
Дикие рецепты со снытью +5 новых растений (тысячелистник, шалфей, мальва, клевер луговой, лопух)
▪️ 3-й МОДУЛЬ
«Исцеление души травами»
Дикие рецепты с крапивой +5 новых растений (подорожник, фиалка трехцветная, мята перечная, манжетка, донник лекарственный)
▪️ 4-й МОДУЛЬ
«Праздник солнца и главный день сбора трав»
Дикие рецепты с бузиной +5 новых растений (Дикая роза, лаванда, зверобой, коровяк, репешок)
▪️ 5-й МОДУЛЬ
«Женское здоровье - рецепты блюд из дикоросов в соотвествии с женскими циклами»
▪️ 6-й МОДУЛЬ «Домашняя аптечка»
Заготовка растений для домашней аптечки. Познакомимся с новыми растениями и откроем для себя новые свойства уже знакомых нам трав. Научимся готовить простые рецептурные формы:
- Настойки
- Мацераты
- Отвары
- Леденцы от кашля
- Приготовим мазь
▪️ 7-й МОДУЛЬ
«Сакральный код растений»
- Царство растений, как тут все устроено?
- базовые принципы работы с растением
- сакральный код
- как с ним соединяться
- окуривание/опаривение
- настои водяные/масляные/спиртовые
- работа с эфирами
- Диета (3 урока вход/путешествие/выход)
▪️ 8-й МОДУЛЬ
«Хлеб на диких дрожжах»
- Фруктовые дрожжи и закваска.
Что это такое в чём отличие, друг от друга и от промышленных дрожжей, основные виды заквасок.
- Микробиом закваски (миф про патогены в закваске)
- Выводим фруктовые дрожжи.
- Подбор фруктов для выведения фруктовых дрожжей.
- Мука и вода для закваски и хлеба( нюансы подбора).
- Выводим пшеничную закваску на фруктовых дрожжах.
- Урок по хлебу из крапивы
- Булочки с дикоросами
- Итальянские палочки гриссини
- Хлеб улитка с начинкой из трав
- БОНУС - хлеб из семечек без закваски и глютена
▪️ 9-й МОДУЛЬ
«Королевская забота, создание натуральной косметики»
- Практика омовения ног
- Парение ног
- Рецепты травяных ванночек для ног
- Массаж ног с солью
- Травы в бане
- Травяные запары, подстилки и веники для бани
- Магические свойства трав - помощники в парении
- Сахарный скраб для тела
- Три базовых рецепты травяного убтана
- Миндальная паста
- Создание травяных мешочков для самомассажа
- Массаж живота травяными мешочками
- Создание мацерата
- Взбитое суфле для тела
- Масляные духи
- Особенности ухода за волосами
- Твёрдый шампунь для волос
- Несмываемый крем для волос
- Несмываемый спрей
- Сыворотка для роста волос
- Восстанавливающая маска для волос
- Кондиционер для волос
- Мацерат шиповника
- Мацерат лаванды
- Мацерат календулы
- Бальзам для губ
- Гидрофильный скраб для тела
- Ванна Клеопатры
- Твёрдый дезодорант
- Мыло для тела
- Бальзам от простуды
✨ Бонус - запись мастер класса по созданию гидролата с нуля